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quem é a terra pura?

Na terra pura, acreditamos que a saúde vai muito além do simples cuidado físico. A nossa missão é colocar a pessoa no centro do seu próprio processo de cura e bem-estar. Mais do que um serviço de saúde, oferecemos um acompanhamento especializado que visa o equilíbrio entre corpo e mente, permitindo-lhe tornar-se a prioridade na sua vida.

A nossa equipa não é composta apenas por excelentes profissionais de saúde, mas por especialistas em pessoas. Acreditamos que quando uma pessoa aprende a cuidar de si mesma e a colocar-se em primeiro lugar, ela não só melhora a sua saúde, mas também transforma todas as áreas da sua vida.

Diana Costa

Fundadora e Fisioterapeuta Pediátrica

Delicada e de atenção aos pormenores, aventureira, essencialista, gosta de acampar e de correr.

Sara Costa

Fundadora e Fisioterapeuta

Criativa, empática, gosta de natureza, escrever, liberdade, estilo de vida saudável, praia, música e comunicação.

Catarina Afonso

Administrativa

Comunicativa, empática, sensível, dedicada e curiosa. Gosta de ler, conversar ouvir música e estar na natureza

Inês Viana

Fisioterapeuta Pélvica

Determinada, resiliente e espontânea, amante do estilo de vida saudável, adora praia e natureza, gosta de correr e de atividades com adrenal

Mafalda Roriz

Fisioterapeuta

Energética e dinâmica, apaixonada por ajudar os outros e aproveitar as pequenas coisas da vida. Vibrante, social e intensa. Adora dançar.

Ana Fontes

Fisioterapeuta

Maravilhada pelo tesouro que é cada ser humano, único e irrepetível. Empática, discreta e descomplicada.

Catarina Sinaré

Fisioterapeuta

Empática, empenhada e sensível às necessidades de cada um, valorizo a evolução e os pequenos progressos.

Rita Rodrigues

Terapeuta da Fala

Atenta aos detalhes, empática, gosta de fazer caminhadas e trilhos, e não vive sem música. Adora animais.

Cátia Martins

Psicóloga

Dedicada, apaixonada pela vida e comprometida em desafiar o outro na sua busca pessoal. Adora natureza, animais e praticar o "slow living".

Cláudia Castilho

Instrutor de Yoga Kids

Apaixonada por pessoas e pelo autoconhecimento. Adora dançar, ler, viajar, comer, e estar com quem ama. Empática, conversadora e divertida

Rita Marques

Nutricionista

Criativa, cuidadora, autêntica e empática. Adora dançar, correr e escrever, gosta de desafios, aprendizagens, recolher e resignificar.

Vânia Vilaça

Terapeuta do Sono e Amamentação

Sensível, cuidadora, sonhadora, perfecionista. Adora viajar, ver o mar, estar na praia num dia de sol! Adora estar perto da família e amigos

Sara Antunes

Babysitter

Cuidadora e empática, adora a praia e trabalhos manuais. É apaixonada por livros.

Milene Costa

Enfermeira

Comunicativa, dedicada e persistente. Solidária e emotiva. Adora convívios e uma boa gargalhada e dançar

colo e educação para a saúde desde o primeiro dia de vida

Desenvolvimento saudável e feliz com carinho e profissionalismo

ajudamos bebés e crianças a darem os primeiros passos na sua saúde

osteopatia e fisioterapia pediátrica

torcicolo congénito, plagiocefalia, atraso no desenvolvimento motor, cólicas e refluxo.

fisioterapia pélvica pediátrica

constipação intestinal, incontinência urinária e enurese noturna

apoio à amamentação

dificuldade na pega e na sucção, ingurgitamento mamário, mastite, fissuras nos mamilos

terapia do sono

orientação de rotinas de sono saudáveis, dificuldade em adormecer sozinho, despertares frequentes, resistência ao sono

psicologia infantil

ansiedade de separação, perturbações do neurodesenvolvimento, dificuldades emocionais e comportamentais

fisioterapia respiratória pediátrica

bronquiolite, infeções respiratórias, distúrbios respiratórios do sono, fibrose cística

terapia da fala

atrasos na linguagem, dificuldades na articulação, distúrbios fonológicos e disfagia infantil

yoga kids

excesso de energia e dificuldade na concentração, ansiedade e stress infantil, dificuldade em controlar as emoções

baby home care

dificuldade em estabelecer rotinas, desafios no sono e no bem-estar do bebé, exaustão parental e falta de apoio no pós-parto.

osteopatia e fisioterapia pediátrica

torcicolo congénito, plagiocefalia, atraso no desenvolvimento motor, cólicas e refluxo.

fisioterapia pélvica pediátrica

constipação intestinal, incontinência urinária e enurese noturna

apoio à amamentação

dificuldade na pega e na sucção, ingurgitamento mamário, mastite, fissuras nos mamilos

terapia do sono

orientação de rotinas de sono saudáveis, dificuldade em adormecer sozinho, despertares frequentes, resistência ao sono

fisioterapia respiratória pediátrica

bronquiolite, infeções respiratórias, distúrbios respiratórios do sono, fibrose cística

psicologia infantil

ansiedade de separação, perturbações do neurodesenvolvimento, dificuldades emocionais e comportamentais

terapia da fala

atrasos na linguagem, dificuldades na articulação, distúrbios fonológicos e disfagia infantil

yoga kids

excesso de energia e dificuldade na concentração, ansiedade e stress infantil, dificuldade em controlar as emoções

baby home care

dificuldade em estabelecer rotinas, desafios no sono e no bem-estar do bebé, exaustão parental e falta de apoio no pós-parto.

Preparação e recuperação do Parto

bem-estar e tranquilidade em todas as etapas

fisioterapia pélvica

incontinência urinária, dificuldade na recuperação pós-cirúrgica, dor pélvica e disfunções sexuais, prolapsos e desconforto pós-parto

psicologia no puerpério

ansiedade, medos e inseguranças, depressão pós-parto e mudança de identidade, desconforto físico e sexual, conexão com o bebé e qualidade de vida

preparação para o parto

sentimento de falta de controlo sobre o corpo, dores nas costas e desconforto geral, insegurança em relação ao parto, dificuldade em manter-se ativa e flexível

recuperação pós-parto

fraqueza e falta de controlo do pavimento pélvico, recuperação lenta da forma física e da resistência, desconforto geral e alterações físicas

enfermagem obstétrica

cicatrização dos pontos e cuidados a cicatriz, avaliação de involução uterina e lóquios, despistar complicações pós-parto

fisioterapia pélvica

incontinência urinária, dificuldade na recuperação pós-cirúrgica, dor pélvica e disfunções sexuais, prolapsos e desconforto pós-parto

psicologia no puerpério

ansiedade, medos e inseguranças, depressão pós-parto e mudança de identidade, desconforto físico e sexual, conexão com o bebé e qualidade de vida

preparação para o parto

sentimento de falta de controlo sobre o corpo, dores nas costas e desconforto geral, insegurança em relação ao parto, dificuldade em manter-se ativa e flexível

recuperação pós-parto

fraqueza e falta de controlo do pavimento pélvico, recuperação lenta da forma física e da resistência, desconforto geral e alterações físicas

enfermagem obstétrica

cicatrização dos pontos e cuidados a cicatriz, avaliação de involução uterina e lóquios, despistar complicações pós-parto

A terra pura não se esquece de ninguém

todos têm o direito de cuidar da sua saúde

fisioterapia integral

dores musculares crónicas e fadiga, lesões e dificuldades de movimento, limitação de movimento devido a doenças ou à idade

fisioterapia especializada no método mézières

dores crónicas e posturais, dificuldade em movimentar-se com conforto, lesões repetitivas ou problemas articulares, fadiga muscular e falta de energia

psicologia na parentalidade

problemas de comunicação entre os pais, desafios emocionais após o nascimento de um filho, dificuldades relacionadas com a educação, dificuldade em equilibrar a vida familiar e profissional

nutrição

alergias e intolerâncias alimentares, desnutrição e deficiência de nutrientes, dificuldades alimentares e recusa de alimentos

pilates clínico

fraqueza muscular e desequilíbrios corporais, falta de flexibilidade e mobilidade, lesões músculo-esqueléticas e recuperação pós-cirúrgica, dor nas costas e má postura

ginástica abdominal hipopressiva

postura incorreta e dores na região lombar, dor pélvica e disfunção do assoalho pélvico, diástase abdominal, prolapso genital e incontinência urinária

curso nascer

insegurança sobre o processo do parto, desconhecimento sobre cuidados do recém-nascido, medo de complicações no parto e no pós-parto, dificuldade em entender as necessidades do bebé

fisioterapia integral

dores musculares crónicas e fadiga, lesões e dificuldades de movimento, limitação de movimento devido a doenças ou à idade

fisioterapia especializada no método mézières

dores crónicas e posturais, dificuldade em movimentar-se com conforto, lesões repetitivas ou problemas articulares, fadiga muscular e falta de energia

psicologia na parentalidade

problemas de comunicação entre os pais, desafios emocionais após o nascimento de um filho, dificuldades relacionadas com a educação, dificuldade em equilibrar a vida familiar e profissional

nutrição

alergias e intolerâncias alimentares, desnutrição e deficiência de nutrientes, dificuldades alimentares e recusa de alimentos

pilates clínico

fraqueza muscular e desequilíbrios corporais, falta de flexibilidade e mobilidade, lesões músculo-esqueléticas e recuperação pós-cirúrgica, dor nas costas e má postura

ginástica abdominal hipopressiva

postura incorreta e dores na região lombar, dor pélvica e disfunção do assoalho pélvico, diástase abdominal, prolapso genital e incontinência urinária

curso nascer

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aqui estão algumas experiências de quem já confiou em nós

testemunhos

O nosso objetivo é que a próxima opinião positiva seja a sua!

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